## Transcript

  00:00 Speaker: Olá, eu sou Gerson Floris, seu apresentador no FluidMentCast. Olá pessoal, sejam bem-vindos ao FluidMentCast e hoje nós chegamos ao nosso sexto episódio sobre a série do livro O Poder do Agora, de Eckhart Tolle.
00:21 Speaker: Sendo que no último episódio nós tivemos um episódio intenso e importante, onde nós confrontamos a nossa própria sombra, o nosso corpo de dor e aprendemos a usar a luz da presença para dissolver esse corpo de dor. No nosso episódio de hoje, a gente vai levar essa prática para a arena mais intensa e mais recompensadora das nossas vidas, que são os nossos relacionamentos.
00:48 Speaker: E é nos relacionamentos íntimos com os nossos parceiros, com os nossos familiares, com os nossos amigos próximos, que essa nossa prática espiritual é mais testada. É aqui que nossos maiores gatilhos e também nossas maiores oportunidades de crescimento existem e residem. E nós vamos aproveitar no episódio de hoje para entender e descobrir
01:12 Speaker: Por que tantos relacionamentos que nós temos oscilam violentamente entre o amor e o ódio? E como que a gente pode transformar esse campo de batalha em um terreno sagrado para o despertar? E para começarmos o nosso episódio, eu gostaria de falar aqui para vocês uma citação que eu criei baseada no livro, do Poder do Agora, e que redefine o propósito de estarmos juntos hoje aqui. E ela diz assim...
01:39 Speaker: Se os relacionamentos engrandecem ou enterram o ego, isso não importa. O importante é que eles são seu sadhana, a sua prática espiritual. É isso pessoal, e agora preparem-se para ver seus relacionamentos não como uma fonte de problemas, mas como seu mais poderoso espelho.
02:06 Speaker: E quero começar esse episódio de hoje com uma pergunta para todos nós. Por que os relacionamentos íntimos que começam com tanta euforia, com tanta paixão, frequentemente se transformam em fontes de conflito e de dor? No livro, o Eckhart Tolle aponta para a natureza do ego. A maioria dos relacionamentos que vemos não são baseados em amor verdadeiro, mas no que ele chama no livro de relacionamentos aditivos,
02:35 Speaker: ou de apego. E esse tipo de relacionamento funciona da seguinte maneira. O ego, por natureza, ele se sente incompleto, ele se sente carente. E por conta desse motivo, ele busca outra pessoa para preencher esse vazio, para lidar com uma identidade e uma sensação de valor, para fazer com que ele se sinta vivo.
03:02 Speaker: E na fase inicial do relacionamento isso funciona muito bem. A gente acha que a gente está super apaixonado e isso parece funcionar. A outra pessoa nessa fase, ela lhe dá atenção total, valida a sua existência, ela está sempre ali do seu lado. E o ego se sente satisfeito e confunde essa gratidão com amor.
03:25 Speaker: E essa é uma frase de extrema dependência nesse tipo de relacionamento. É quase como se fosse um vício, quase como se fosse uma droga, mas uma droga que inevitavelmente, cedo ou tarde, ela vai parar de fazer efeito. E essa outra pessoa, o seu companheiro, sendo humana, normal, ela não pode ser a fonte permanente de salvação da outra pessoa.
03:53 Speaker: A gente não consegue ser essa pessoa que supre essa carência de forma indeterminada. Haja energia, haja energia para conseguir ou para ser ou mesmo para tentar ser essa pessoa. E como eu disse, cedo ou tarde essa outra pessoa, ela vai começar a agir de formas que não satisfazem mais as demandas do seu ego. Ela tem os seus próprios humores.
04:20 Speaker: ela tem os seus próprios problemas, ela tem o seu próprio corpo de dor e no momento em que ela para de suprir a sua dose diária de atenção, o sentimento que estava por debaixo do apego, ou seja, o medo e a carência, eles vão ressurgir com força total. E gente, é exatamente nesse momento
04:44 Speaker: em que o amor se transforma no seu opositor, no seu oposto, o ódio, o ressentimento e a mágoa. A mesma pessoa que era a solução para a sua dor, passa a ser a causa dessa dor. A voz na cabeça começa a falar incessantemente. Como que você pode fazer isso comigo, depois de tudo que eu fiz por você? Essa pergunta, essa voz, por acaso, é...
05:14 Speaker: familiar para vocês? Lembre-se que a gente já aprendeu a lidar com essa voz, não é verdade? Mas voltando aqui ao nosso tópico de hoje. Naquele momento, o corpo de dor que estava temporariamente adormecido pela euforia da paixão, do começo lá do relacionamento, ele é ativado com força máxima, tanto em você quanto na outra pessoa. Então, ao mesmo tempo, o corpo de dor é ativado
05:44 Speaker: em ambos os parceiros desse relacionamento que se torna um ciclo vicioso de conflito e sofrimento pontuado por breves momentos de reaproximação. Isso não é amor, pessoal. Isso é um vício egóico. É uma adição egóica. E eu queria que...
06:06 Speaker: Agora, nós parássemos um pouquinho e nós pensássemos se o nosso relacionamento atual ou se nós já vivemos algum tipo de relacionamento como esse que eu descrevi aqui para vocês. Parem e reflitam um pouquinho. E o que nós fazemos quando a gente se depara?
06:32 Speaker: com essa dolorosa dinâmica de relacionamento. O que a maioria das pessoas faz quando se vê dentro de um relacionamento como esse? Normalmente, ela faz uma de duas coisas. Ela termina o relacionamento e busca um, entre aspas, um novo vício, ou ela permanece em um estado de trégua infeliz com drama e conflito constantes. O Eckhart Tolle nos oferece uma...
07:01 Speaker: Terceira via que é bem radical, não fugir, permanecer no relacionamento e usar o relacionamento como uma prática espiritual. Transformar o nosso relacionamento infeliz em um sadhana, uma prática espiritual. E o que isso significa? Isso significa, e a gente precisa ter...
07:24 Speaker: consciência disso. Isso significa que a outra pessoa com quem a gente está se relacionando, ela vai se tornar num espelho que vai refletir a nós mesmos de maneira perfeita. Ela irá inevitavelmente apertar todos os nossos botões e ativar o nosso corpo de dor sem falha, ou se eu posso dizer, sem dó.
07:50 Speaker: E antes que você fique chateado comigo, dizendo que isso é muito ruim, eu vou contestar esse pensamento que eventualmente você tenha tido aí. Na verdade, aqui nós temos a oportunidade de ouro de nos curar e de curar o nosso relacionamento. A tendência é que o ego comece a culpar o espelho, ou seja, você vai começar a se culpar. Por exemplo, dizendo, né?
08:20 Speaker: olha o que você me fez sentir, você me deixou com raiva, mas quem realmente está deixando a gente se sentir mal? Quem realmente está deixando a gente sentir raiva nesse momento? E nós sabemos qual é a resposta. A prática espiritual é virar a nossa atenção em 180 graus. É perceber o gatilho, mas ao invés de reagir e culpar,
08:48 Speaker: olhar para dentro e assumir 100% da responsabilidade pela nossa própria reação emocional e nos perguntarmos, o que dentro de mim foi ativado agora? Que dor antiga é essa que veio à superfície nesse momento? E como é importante nos questionarmos, como é importante...
09:09 Speaker: Relembrando aquilo que a gente já viu nos episódios anteriores, como é importante sair dessa esfera de ser a pessoa alvejada para passar a ser a pessoa que tem consciência do que está acontecendo e é capaz de trazer a responsabilidade sobre o que está acontecendo neste momento para si mesma.
09:30 Speaker: transformar-se aqui também no observador. Então, todas as técnicas, tudo aquilo que a gente aprendeu nos episódios anteriores, cabe aqui. Nós precisamos, nesse momento, estar conscientes do que está acontecendo, trazer-nos ao momento presente e nos transformar no observador.
09:52 Speaker: Um exemplo prático do que nós estamos conversando aqui é, por exemplo, quando o seu parceiro critica a forma como você faz alguma coisa. A reação automática do ego e do corpo de dor é se defender e contra-atacar imediatamente, inconscientemente. E nós pensamos, você só sabe me criticar, você é perfeccionista demais. A prática espiritual, nesse caso, seria a seguinte. Pausar.
10:21 Speaker: sentir a fisgada da crítica no seu corpo, reconhecer, ah, meu corpo de dor foi ativado, a dor de não ser bom o suficiente. E depois disso, observar, ficar e estar presente com essa sensação de inadequação por alguns segundos, sem verbalizá-la como um ataque direto. E a partir desse lugar de presença, você...
10:48 Speaker: poderá decidir se quer ou não responder. Mas se você decidir responder, com toda certeza a sua resposta será completamente diferente. Talvez nesse momento você diga com muita calma, ok, entendi, da próxima vez eu farei diferente. Ou ainda talvez você diga para o seu parceiro que se sente muito e que sente que aquela crítica o atingiu.
11:14 Speaker: Perguntar para ele, por exemplo, se vocês podem conversar sobre isso depois. Quando fazemos assim, a gente quebra o ciclo reativo que estava automatizado dentro de nós. A gente usa o conflito não para provar que a gente estava certo. mas para se libertar de um padrão de dor antigo. O seu relacionamento se torna um dojo, seu local de treinamento para o despertar, o local onde você pode se curar de muitas e muitas dores antigas que você ainda tem dentro de você. E é por isso que lá atrás eu disse...
11:51 Speaker: que a solução para a cura desses relacionamentos doentios é não fugir, é permanecer no relacionamento, mas transformando esse relacionamento numa prática espiritual. E eu não digo que seja fácil, pessoal. Eu não digo isso. Eu digo, na verdade, que é talvez simples.
12:12 Speaker: Mas não é fácil, a gente vai precisar persistir, a gente vai precisar ter coragem e força para olhar para nós mesmos e entendermos que nós temos participação nessa situação e que nós temos responsabilidade sobre o que está acontecendo no nosso relacionamento. E o que é lindo nisso? Que quando um ou idealmente...
12:36 Speaker: ambos os parceiros se comprometem com essa prática, o relacionamento adentivo, doentio, ele pode se transformar em um relacionamento iluminado. Um relacionamento iluminado não se baseia na necessidade mútua do ego, mas em um profundo respeito e conexão ao nível do ser. Ele é construído sobre três pilares. O primeiro pilar, e muito importante, é o pilar da aceitação.
13:05 Speaker: Ele acontece quando você renuncia à necessidade inconsciente de mudar ou de consertar o seu parceiro para que ele se encaixe no seu ideal de pessoa de parceiro. Você deve aceitá-lo como ele é neste momento, sem alterar, sem desejar que ele seja outra coisa que não seja ele mesmo como ele é agora. E isso inclui...
13:33 Speaker: a sua inconsciência e também o seu corpo de dor, sem fazer disso um problema pessoal para você. Essa aceitação cria um espaço de segurança onde a transformação do seu relacionamento, do seu parceiro e a sua própria, onde essa transformação pode acontecer de forma natural. O segundo pilar é o pilar do foco interior.
13:57 Speaker: Em vez de você ficar focando nas falhas do seu parceiro, você deve manter o foco em limpar a sua própria bagunça, o seu próprio quarto bagunçado. Você se dedica a estar presente, a observar suas reações e a dissolver o seu próprio corpo de dor. A transformação do relacionamento, você deve lembrar-se disso. Começa sempre com você. Ela não depende do outro. Ela depende e começa de você.
14:27 Speaker: Já o terceiro pilar é o pilar do espaço. E o pilar do espaço é um pilar que muitas vezes a gente não encontra nos relacionamentos ou a gente não entende que ele deve existir. Um relacionamento iluminado não é feito só de interações entre as pessoas. Esse relacionamento também valoriza de forma muito profunda o espaço e o silêncio entre os parceiros.
14:53 Speaker: É nesse espaço de quietude, de silêncio, de calma, por exemplo, quando a gente faz uma caminhada silenciosa na natureza, ou a gente medita junto, ou simplesmente quando a gente está no mesmo cômodo, no mesmo quarto, sem a necessidade de a gente ficar preenchendo esse espaço, o espaço do silêncio com conversas, é lá que a verdadeira conexão acontece. É no espaço do silêncio que nós podemos sentir a presença um do outro no nível do ser.
15:23 Speaker: para além da personalidade da história que a gente tenha sozinhos ou que a gente tenha em comum. E se buscarmos praticar esse espaço, a gente vai perceber que essa conexão que acontece no espaço é muito mais profunda do que qualquer vínculo emocional ou mental que a gente tenha com o nosso parceiro.
15:45 Speaker: e uma observação muito importante para todos nós um relacionamento iluminado isso não significa que esse relacionamento ele tenha ou esteja ausente de desafios mas sim que esses desafios eles são recebidos pelos parceiros com consciência e não com reatividade como comumente a gente faz nos relacionamentos que a gente tem isso tudo é um convite
16:13 Speaker: para que nós possamos encontrar não a outra metade que te completa ou que nos completa, mas o outro ser inteiro com quem você pode compartilhar a sua presença. A busca por um relacionamento sadio, iluminado, ela pode parecer um desafio, mas na verdade ela é a maior recompensa que a gente pode ter.
16:39 Speaker: nos nossos relacionamentos. Enquanto nós não estivermos vivendo relacionamentos sadios, iluminados, nós vamos estar vivendo relacionamentos doentios que são falsos. Eles não são na verdade aquilo que poderiam ser um relacionamento onde haja uma troca energética, uma troca de amor, uma cumplicidade entre as pessoas. O que há num relacionamento doentio é
17:04 Speaker: A troca de dependência, dependência emocional, dependência entre os parceiros. E algo que se depende, algo que a gente necessite para viver, para que esse relacionamento continue vivo, ele não vai ser no longo prazo, talvez nem no médio prazo, algo que nos traga ou que nos faça bem. Dito isso, pessoal, é preciso que nós tomemos consciência da nossa parte.
17:33 Speaker: e que a gente entenda que a gente deve começar essa mudança independente do nosso parceiro. É lógico, como eu disse aqui também para vocês, que seria muito bom se ambos estivessem nessa busca, nesse... Querer iluminar o relacionamento. Mas você não deve esperar que o outro tome essa consciência para que você inicie o processo de transformação. Você pode iniciar esse processo de transformação. Lembrando sempre que o exemplo é uma ferramenta muito importante. O nosso exemplo pode mostrar ao nosso parceiro a nossa vontade de mudar. Pode mostrar ao nosso parceiro como fazer.
18:17 Speaker: Como buscar essa iluminação? E ele, vendo isso, pode se interessar nessa busca pela iluminação dos relacionamentos ou desse relacionamento com o qual você esteja vivendo nesse momento também. Busquemos essa cura através da nossa presença, da nossa consciência e da nossa autorresponsabilização.
18:45 Speaker: E caminhando para a finalização do nosso episódio de hoje, pessoal, nós vimos hoje como o ego nos prende em ciclos de amor e ódio, nos relacionamentos aditivos que porventura a gente tenha nas nossas vidas. Ao mesmo tempo, nós descobrimos o caminho para transformar isso, usar cada conflito como um espelho, uma prática espiritual para observar e curar a nós mesmos.
19:11 Speaker: O objetivo de um relacionamento iluminado não é encontrar a pessoa perfeita, mas sim ser a presença que você pode ser. E aproveitando caso você não tenha entendido algum dos conceitos que nós tocamos aqui no episódio de hoje, eu vou te convidar para voltar lá nos episódios anteriores, assisti-los, ouvi-los, para que você entenda esses conceitos.
19:36 Speaker: que nós vimos até aqui hoje, está interconectado. Então, cada um dos episódios é muito importante que você tenha ouvido cada um deles para que você entenda, tá certo? Caso você tenha dúvidas, caso você não tenha entendido algo nesses episódios passados, mesmo ouvindo novamente, eu convido você a me encaminhar a sua dúvida para que eu possa tentar esclarecê-la, tá bom? Como eu sempre gosto de fazer, eu queria encerrar.
20:04 Speaker: Mais uma vez, lendo aqui uma frase para vocês que eu construí, desenvolvi e fiz baseado no livro O Poder do Agora e do Eckhart Tolle. Ela diz assim, Para conhecer o outro em um nível mais profundo, você precisa se conhecer em um nível mais profundo. Em vez de buscar a salvação através de um relacionamento, você oferece a salvação a cada encontro por estar presente.
20:31 Speaker: E com essa frase eu queria te fazer um convite, um convite radical para essa nossa semana, para que no próximo momento de atrito, em um relacionamento importante, tente o experimento, tente estar presente. Em vez de reagir, pause. Em vez de culpar, olhe para dentro. Veja o que acontece quando você escolhe a presença em vez do drama. Vamos lá, vamos tentar fazer essa semana.
21:01 Speaker: Muito obrigado pela sua companhia. Na próxima semana a gente vai para o nosso penúltimo episódio dessa série do livro O Poder do Agora e a gente vai explorar a força suprema que sustenta toda essa nossa prática, que é o poder da entrega. Até lá, que seus relacionamentos sejam um caminho de luz e de paz.